成功する子は食べ物が９割最強レシピ　幼児・小学生ママ必読！　食べたものでカラダはできている！ / 細川　モモ　監修

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1,650-(税込) 詳しくはコチラ □朝食はごはん派である　□鉄を含む食材を５つ言える　□ヘム鉄と非ヘム鉄の違いを知っている　□カルシウムを含む食材を５つ言える　□魚を週３回以上、食べている　□のり、高野豆腐、ひじき、切り干し大根、ごまがストックしてある　□おやつは原材料を見て選んでいる　□毎朝、バナナのようなウンチがスルッと出ている　□１日１５分以上は日光にあたっている　□握力は平均以上である　「あれ？」「わからない」という項目が１つでもあるなら要注意！　朝食が主食だけでは集中力やパワーが発揮できず、毎日の鉄が足りなければ知能は伸びないまま、カルシウムが不足すれば骨はもろく折れやすくなってしまいます。ハーバード大や東大に行かせたいわけではないけれど、ココロもカラダもすこやかに成長するためには、毎日の食事がとても大切。&ldquo;栄養をＯＮ＆ＯＮ&rdquo;することを意識した、学力や能力を引き出すレシピとテクが満載！２０年後に後悔しない食事へ！<br>細川　モモ　監修 主婦の友社 2019年07月 セイコウ　スル　コ　ワ　タベモノ　ガ　９　ワリ　サイキヨウ　レシピ ホソカワ　モモ / 成功する子は食べ物が９割最強レシピ　幼児・小学生ママ必読！　食べたものでカラダはできている！ / 細川　モモ　監修 1,650 円 成功する子は食べ物が９割最強レシピ 幼児・小学生ママ必読！食べたものでカラダはできている！／細川モモ,ダンノマリコ 1,089 円 成功する子は食べ物が9割 最強レシピ — 幼児・小学生ママ必読! 食べたものでカラダはできている! 2,096 円 成功する子は食べ物が9割最強レシピ 幼児・小学生ママ必読! 食べたものでカラダはできている! 1,650 円 成功する子は食べ物が9割最強レシピ 幼児・小学生ママ必読! 食べたものでカラダはできている! 1,650 円 成功する子は食べ物が9割最強レシピ 幼児・小学生ママ必読! 食べたものでカラダはできている! 1,650 円